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考えすぎる

最近全く眠れない。
イデアや考えが布団に入った瞬間に溢れ出てくる。疲れてはいるはずなのに。

そして色々と調べたら「紙に書け」という。
紙に書いたらもう止まらないね。一種の研究並みにノートを使い切ったり、検索しまくったり、それは完全に自分の中のスイッチを"ON"に切り替えてしまっている。

少し「考えない練習」をやってみようかな…。

考えない練習 (小学館文庫)

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